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生活小常識 中華文化生活學會希望您生活得快樂 所以提供生活小常識讓你的生活大方。 柳丁克服消化不良 柳丁含有豐富的維生素C 和纖維 . 愈新鮮的柳丁纖維愈細緻 . 對消化不良或有便秘的人 , 有實質的幫助 .吸收柳丁營養的方法 , 以切片吃最理想 . 而且要將果肉全部吃掉 .便秘患者在晚飯後 , 一天吃六個柳丁 , 將有立竿見影的功效 . 早晨起床不宜空腹喝牛奶 人體空腹時胃腸蠕動快 , 牛奶中的營養物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸 .大口喝牛奶也不足取 , 因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會, 不利於消化吸收 .喝牛奶前最好先吃些餅乾 , 糕點等, 或邊吃點心邊喝牛奶. 房間有螞蟻怎麼辦 ? 只要在他門的路徑上放上一顆切開的蒜頭 , 螞蟻馬上絕跡 .或者把蒜頭竊兩個放在水裡 , 然後把水拿去擦地板 , 螞蟻從此就立刻搬家了  茶包去汙 常喝的袋裝茶是個很好的去汙利器 . 下次午餐後喝玩茶 , 順手用茶包抹一下便當盒吧 . 餐具油汙很多時 , 先用喝剩的茶包抹一下再洗 , 可以節省洗碗精的用量 . 茶葉有吸油去油的功效 , 天然又不傷手. 久坐六傷 本網關心您的健康 , 特別將版主的經驗對照 黃帝內經 寫下來提供參考 . 請大家一起來走走動動吧 ! 古人警語 : 要活就要動 . 不動容易產生臟器的功能降低 版主每天埋首在電腦前工作至少五個小時 , 幾年下來發現下列幾個症狀 , 恐怕是許多上班族朋友都會發生的 , 希望在這裡能夠讓老祖宗的體驗, 對您有幫助 . 千萬不要隨意吃藥 . 否則花錢事小 , 弄壞了身體可不是好玩的 . 久坐六傷 : 傷骨 , 傷筋 , 傷肌 , 傷神 , 傷心 , 傷腦 . 傷骨 : 有一天女兒提醒我 : 老爸 , 您的背駝了 . 要伸直一些. 我騎機車時總是會提醒自己 伸直 . 可是 , 我又發現肩頸經常堅硬如石頭 , 找盲眼按摩師按摩 , 可以用一句話形容 : 遠水救不了近火 . 因為長期的坐姿導致全身重力壓在脊柱下端 , 而因打電腦肩頸不常動而僵硬 , 如此將產生各種脊椎疾病 . 如骨刺和駝背等. 傷筋 : 有一天上廁所突然發現便後有一條鮮血 , 我知道這是痔瘡的症狀 , 但是為了使自己放心 , 花了三百多元去做了 乙狀結腸鏡檢查, 一生看我整條腸子內空空的很乾淨 , 順便就將整條腸子看透了 , 檢查完後 , 醫生對我說 : 我本來就相信那是痔瘡, 果然不錯是痔瘡, 塞了藥就好. 護士小姐說她們也常易犯痔瘡 , 久坐不動 , 會使肌肉鬆弛 , 血脈不通暢 , 發生淤積而導致靜脈曲張和痔瘡  傷肌 : 因久坐不動 , 肌肉僵硬 , 痠痛 , 甚至萎縮. 使肌肉失去力量和彈性, 而發生抽筋現象 . 有一天我我經朋友介紹去健康中心運動 , 舉啞鈴, 發現肌力不到10公斤 , 後經練習後, 肌力可以直達30公斤, 這時候可以輕鬆抱起重物. 後來停止去運動後 , 常感腿肌麻麻的 , 多走一些路後情況就改善了. 晚上有時會抽筋都是因為不運動久坐的關係. 傷神 : 經常會覺得倦怠無力 , 哈欠連連 , 有時會引起虛火上身 , 牙齦腫痛 , 耳鳴 , 便秘 . 傷心 : 久作導致心臟功能降低 , 容易造成高血壓和官狀動脈阻塞 傷腦 : 大腦供血不足 , 會感到頭暈 , 眼花 , 甚至嘔吐 . 頭髮容易變白 http://www.ccla.url.tw/hot_345200.html 生活小常識 2024-11-18 2025-11-18
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生活雅集報導 中華文化生活學會池學文

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倘佯在藝術生活中的人生,可以說是真正幸福在享受人生,我想到古時候皇宮內的生活物質豐富步調卻嚴謹,在電影故事裡也提到宮外生活多麼閒情逸致,好羨慕喔 ! 當皇帝的不也常要下江南去玩玩透透氣?

可見生活中多那麼一點自在、一份熱鬧、討個優閒,三五好友談得來的,一壺茶雞哩咕嚕閒話家常,大伙拿起二胡,弦弓左右來回,聽那兒又古且雅的音聲,來個鼓音新唱,華爾茲一下,自得其樂,常民之樂
在太好不過了。


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有一回我們辦了一場 「晨 悠然行」,一大清早大伙來自八方,匯集在大貝湖旁的濕地,聽老池的「晨光詩語」,那極平常的事竟然是人生最美麗的畫面;只是媽媽送孩子上學的「例行公事」,細想一下真的是很美的畫面喔,想那如果哪一天媽媽不來送孩子上學了,那殘破不全的處境又該如何?走了濕地一大圈了,看見水塘上合十游來兩隻野鴛鴦?啊 ! 世界何其不美啊 ? …..這時感覺上有點餓了,吃早餐去囉 !

73160b0019def696732aed13c0d19370.jpg只見有人從旁邊送來自己滷的豆干要和大家結緣,一時樂了起來,這世界人心又真美起來了,武忠哥興致一來,來個楊氏太極,只見大西瓜小西瓜似地閃動起來,在一旁的詩人也嘎上一嘴,吟首繞樑三日的好詩,引來條根老弟的和鳴,也來個對句,一吐心中豪邁之氣。 老池問問大伙兒,人人點頭豎起大拇指,下次再來。

我聽說北京有一處叫老舍茶館者,管他的甚麼高官貴人也常蒞臨賞藝,那位原本農人一個的舍主人,該是會享受那農閒廟前三五泡茶,雜耍逗人的笑聲和雕蟲小技的隨興表演的人生吧,只不過生活要藝術的人也真多,能忙裡偷閒,夜晚拿個板凳一起泡茶、聽戲、看表演,或相約來到郊外聽聽蟲鳴鳥叫,過著最平凡而悠閒的下午,一起欣賞日落的美景,偶而路邊一坐,三盤小菜加上一桶BEER心裡著實痛快,種種生活藝術情趣,在那無法言喻的境界,我就喜歡它。

 

活動預告 : 中華文化生活學會在民國九十八年六月六日,一場中華文化藝術結盟大會中,提出要常辦生活藝術雅集,今2020年,池理事長又動起腦筋,想到一年到北京時,來到"北京茶館",吃烤鴨,親眼見到並享受到中國老北京的待客風味,館主人的"大碗茶"感動故事,和地方技藝,歌舞等表演,至今都無法忘懷。

他提出一個構想 : 要在一樓的會館裡開辦"老舍茶館"結合"書院和中華文化元素,提供一個可以日日雅集的好地方,在這裡有咖啡的香和茶香,有小美食,音樂,中醫養生,提供所有來客一個既花費少,又有質感的中國書香味的環境,覺得如何呢 ?  偷偷告訴你 五月老舍茶館將正式與民見面喔